Geboren in Weert op 2 juli 1980. Hij woont met vrouw en kinderen in Weert.
Frank groeit op in de wijk Leuken van de jaren 80. Van Kouwen speelt vanaf zijn 5e levensjaar bij amateurclub VV Megacles. Om zijn voetbalvaardigheden verder te ontwikkelen gaat hij op zijn 8e naar de talentenschool Willem II in Tilburg.
Hij komt in de Brabantse selectie en wordt tweemaal kampioen van Nederland. Vanaf het seizoen 1998/1999 heeft hij een contract met Willem II. Aan spelen komt hij niet toe. Hij vertrekt naar FC Eindhoven en heeft een basisplaats in het seizoen 2003/2004.
Zijn bijzondere vaardigheden als verdediger worden door VVV opgemerkt en hij vertrekt het seizoen daarop naar Venlo. In seizoen 2007/2008 speelt hij voor Roda JC uit Kerkrade. Met deze club speelt hij in 2008 in de bekerfinale tegen Feyenoord. In 2008 keert hij weer terug naar VVV.
